Руководство для женщин по созданию наполненных, нежных, близких отношений

#Я—Есть — психо-терапевтический проект

После прохождения курса мои клиенты кроме духовных имеют ощутимые результаты

Повышение и открытие новой сексуальности
04
Появление новых возможностей
07
Получить бесплатную
мини-консультацию
Мини-консультация по телефону позволяет, не потратив много времени, понять смогу ли я Вам помочь
Смена окружения
08
Умение справляться с тревогой, негативными установками
09
Формирование уверенности в себе
05
Рост дохода
06
Запуск процесса исцеления травм
02
Гармонизация отношений
03
Обретение внутренней опоры
01

фокусное воздействие на глубинную причину в разрезе рассматриваемого жизненного среза

Проект вобрал в себя мой практический опыт, он сочетает методы когнитивно-поведенческой и системной терапии, интегративной психологии, психосинтеза, энергопрактик, направленных медитаций, тета-раскопок.

Слой за слоем проект создает новые способы взаимодействия с Родом, Миром, близкими, деньгами, партнерами, а главное — самой Собой
О проекте
✔ психотерапевтическая программа
✔ 10 живых лекций
✔ когнитивные и системные упражнения внутри/после каждого занятия
✔ направленные медитативные практики
✔ разбор ситуаций*
✔ консультация видящего человека**
✔ постоянное сопровождение*
*только для тарифов стандарт и премиум
**только для премиум

Во время прохождения курса участницы решают различные жизненные задачи

Стыд при сексуальном контакте
04
Страх смены рода деятельности
07
Конфликты с супругом
11
Страх публичных выступлений
12
Отсутствие веры в себя
08
Травма привязанности
09
Постоянные переезды в поисках себя
10
Угасание интереса в паре
05
Выгорание и аппатия
06
Отсутствие роста в деньгах
02
Несепарированность от родителей
03
Трудности в коммуникации
01

Программа курса

Содержание. темы, которые мы разберем
Получить бесплатную
мини-консультацию
Мини-консультация по телефону позволяет, не потратив много времени, понять смогу ли я Вам помочь
ДЕНЬГИ
Когнитивное упражнение «Точки роста» часть 2
Системное упражнение «Я и запрещающая фигура»
10
Деньги
Синдром самозванца. Что такое деньги? Из чего складывается ценность чего-либо? Ключевые навыки для того, чтобы деньги были. Причины финансового потолка. Что мешает масштабироваться? Формула любой реализации, ведущая к успеху. Финансовая емкость и денежный потенциал. Признаки и факторы синдрома самозванца. Виды самозванцев. Как побороть синдром самозванца?
Когнитивное упражнение «Зачем?»
Когнитивное упражнение «Точки роста» часть 1
09
Любовь, границы семьи
Модель семьи. Женщина. Приоритеты. Я все сама. Женщина в паре. Вера. Поддержка. Со- и контр-зависимость.
О Женщине в Семье, о том, как сочетать в себе разные роли и оставаться «в ресурсе».
Когнитивное упражнение «Список качеств. Моя сила».
Медитативная практика «Отказ от самоопределений»
08
СЕКСУАЛЬНОСТЬ
Искажение сексуальности. Сексуальность как способ социализации. Отчуждение/спекуляция. Сексуальность и стыд, сексуальность и травма. Фантазии.
Большая лекция о том, о чем до сих пор не принято говорить. Расширяем взгляд на сексуальность. Поговорим о трудностях, связанных с прошлым и настоящим, о том, как они влияют на нашу проявленность, и о том, как с этим быть. Поговорим о понятии «норма» в разрезе сексуальности, а также о фантазиях.
Системное упражнение «Аспекты сексуальности».
07
БЛИЗОСТЬ
Трудности и страхи. Причины невозможности. Элементы близости.
Большая лекция о том, что это значит «быть близкими», что мешает нам быть в близости, что пугает нас. Мы мечтаем о близости, но далеко не каждый способен по-настоящему в нее пойти. Как мы сами себя обманываем? Как мы сами себя пугаем? Как сделать так, чтобы близость стала возможной?
Направленная медитация «Между нами».
06
Работа с динамиками
Большой переход. 8 динамик перехода. Намерение и способы его формирования. Уровни счастья. Проекции, идентификации: как распознать и чем опасны?
Лекция о Большом переходе, о котором многие мечтают, но случается он не у всех. Любой Переход невозможен без намерения на его свершение. Намерение вырастает из импульса, внутреннего или внешнего. Как определить, к чему вас подталкивает жизнь, не дожидаясь суровых подсказок? Что потребуется для Большого перехода? Путь героя. Этапы этого пути. Какой дар скрыт за проблемой? Поговорим и об искусстве жить, разберем 4 базовых потребности для счастья. Системное упражнение «Переход сквозь».
05
выход из жертвы
Повторяющиеся сценарии, динамики. Травмы и зависимость от их перепроживания. Ценности. Ответственность/долг. Взрослость. Уважение, достоинство, самоценность. Лекция, благодаря которой вы увидите, где и почему проваливаетесь в жертву, зачем держитесь за боль, научитесь выходить из детской позиции, разделять долг и ответственность. Вы выйдете за рамки привычного самоопределения, поняв, как оно вас ограничивает. Также поговорим о том, как привычка самоопределения влияет на нашу устойчивость и уверенность. Вы начнете научаться относиться к себе с любящей добротой вне зависимости от жизненного контекста.
Упражнения: 1) Когнитивное упражнение «Идеальный родитель». 2) Когнитивное упражнение «Контроль эмоций». 3) Когнитивное упражнение «Линия жизни» — продолжение. Большая работа, направленная на создание внутренней опоры, на осознание своей главной роли в собственной жизни, на нахождение ресурса для изменений, для прекращения негативных сценариев и выхода на новую орбиту.
04
я сейчас
Путь трансформаций. Род. Дары Рода. Трансгенерационные травмы. Линия жизни. Точка перерождения. Лекция, дающая понимание о том, как Род влияет на нас, что делать для того, чтобы перестать повторять чужие сценарии, как проживаются трансформации.
Упражнения: 1) Когнитивное упражнение «Осмысление Рода» 2) Когнитивное упражнение «Линия жизни». 3) Медитативная практика «Я и мой Род»
Анализ, который мы проводим на этом этапе, позволяет понять, откуда берутся те самые «триггеры». Выполнение упражнений позволяет увидеть назначенную реальность, которую вы себе создали, чтобы начать создавать иначе
03
Самоопределение
Природа запретов, природа выученной беспомощности. Я могу. Мне можно. Лекция, открывающая точки формирования НЕвозможности желать и брать свое Хорошее. Вы увидите, как научились стоять в сторонке и поймете, почему продолжаете это делать. А также поймете, как не создать для своих детей тотальное «я не могу, мне нельзя». Системное упражнение с элементами психосинтеза «Мне можно»
02
За три дня до старта участницам предлагается начать ежедневное выполнение практики, направленной на развитие чувственного восприятия
Предварительная практика
01

Каким образом будет проходить курс

живые встречи в zoom
Каждая встреча посвящена большой теме, проходит в формате лекции. Живой формат предполагает возможность задать вопрос, принять участие в обсуждении. Атмосфера неизменно теплая и поддерживающая. Встречи сохраняются в записи и выгружаются в чат
10 встреч. Ведет лично Наталья Зак
Продолжительность 60 - 120 минут
2 раза в неделю
Чат в телеграм
Внутри чата обсуждается процесс выполнения заданий. Чат является теплым, дружественным сообществом. Как показывает практика, чат во многом способствует усилению результатов участниц
Для участников тарифов стандарт и премиум действует чат с участием Натальи Зак
Для участников тарифа Мини предусмотрен чат с записью всех уроков без обратной связи и возможности оставлять комментарии
мини
стандарт
премиум
домашние задания
После каждой встречи участницам предлагается выполнить когнитивно-поведенческое или системное упражнение, медитативную или энергетическую практику. От выполнения упражнений зависит эффект прохождения проекта
упражнения
практики
Каждое упражнение, каждая практика — фокусное воздействие на глубинную причину в разрезе рассматриваемого жизненного среза. Причем, ко всем упражнениям можно вернуться спустя время — после стабилизации первых результатов
прямые звонки
Два звонка с Натальей Зак продолжительностью 1 час
премиум
личная переписка
Десять вопросов в личные сообщения Наталье Зак
премиум
консультация видящего человека
Вы получаете консультацию приглашенного специалиста
премиум
Получить бесплатную
мини-консультацию
Мини-консультация по телефону позволяет, не потратив много времени, понять смогу ли я Вам помочь

тарифы

стандат
33 333 руб.
популярный
премиум
66 666 руб.
сопровождение в процессе курса
личный разбор ситуаций
комментарии Натальи
общение
домашние задания
доступ к закрытому чату
10 видео лекций
мини
17 777 руб.
консультация видящего человека
10 вопросов в личных сообщениях
2 личных звонка
сопровождение в процессе курса
личный разбор ситуаций
комментарии Натальи
общение
домашние задания
доступ к закрытому чату
10 видео лекций
домашние задания без проверки
доступ к закрытому чату без обратной связи
10 видео лекций
Получите бесплатную мини-консультацию
Мини-консультация по телефону позволяет не потратив много времени понять смогу ли я Вам помочь

Контакты